Di sekitar kita banyak orang yg menghisap rokok.
Rokok berdampak buruk bagi kesehatan.
Tahukah kamu bahwa ada 4000 racun dalam sebatang rokok...
Kita hanya membahas sebagian diantaranya adalah :
1. Nikotin
mengakibatkan ketagihan layaknya heroin dan kokain (sejenis narkoba). Dan juga menyebabkan penyempitan pembulu darah dan membuat aliran darah sulit mengalir serta susah mendapat oksigen.
2. Tar
adalah salah satu penyebab kanker. Terbuat dari bahan yg lengket.
3. Karbonmonoksida
adalah gas yang mirip dengan asap yang dikeluarkan knalpot sisa pembakaran kendaraan.
4. Karbondioksida
adalah gas sisa pernafasan yang harus segera dikeluarkan dari paru-paru
5. Amonia
adalah bahan pembersih lantai
6. Naftalen
adalah zat inti pembuatan kapur barus
7. Hidrogen sianida
adalah racun yang digunakan untuk pelaksanaan hukuman mati.
8. Aseton
adalah zat penghapus cat kuku
9. Toluen
adalah pelarut kimia
10. Metanol
adalah bahan bakar roket
11. Arsenik
adalah racun semut
12. Butan
adalah bahan bakar korek api
13. Kadmium
adalah bahan bakar aki mobil
14. DDT
adalah racun serangga
15. Vinil Klorida
adalah bahan plastik
16. DLL
17. Ada yg bisa tambahkan??
walaupun kita tidak merokok tetapi orang terdekat kita merokok kita bisa terkena dampaknya.
contohnya : paman atau ayah kita merokok kita bisa terkena kanker lebih cepat daripada si perokok.
karena si perokok telah mendapat antibodi perusak ginjal dari rokok jadi lebih tahan terhadap asap rokok.
Selasa, 31 Mei 2011
17 cara memperlambat pemanasan global
Inilah cara-cara untuk memperlambat pemanasan global. :
1) Menanam pohon/reboisasi
2) Memisahkan sampah organik & sampah NON organik
3) Jika pergi dekat naik sepeda/jalan kaki saja
4) Membuat lubang penyerap air
5) Mendaur ulang sampah
6) Hemat dalam pemakaian listrik
7) Mencabut kontak listrik setelah dipakai
8) Mengurangi pemakaian bahan kertas
9) Sampah organik dibuat menjadi kompos
10) Menjaga flora & fauna agar tetap hidup & tidak punah
11) Jika ingin membeli jajanan yg dibungkus plastik/kertas sebaiknya membawa kotak makanan sendiri
12) Mengajak orang-orang agar mulai menjadi penghijau
13) Menjadi vegetarian
14) Bersama-sama membersihkan sungai yg dipenuhi sampah
15) Membawa tas belanja sendiri,tidak perlu membawa plastik
16) Menggunakan AC alam/angin
17)Mengurangi pengunaan air panas untuk mandi
hanya itu hal kecil yg dapat saya beri tahu.
banyak hal yg anda dapat lakukan lebih dari itu ..
1) Menanam pohon/reboisasi
2) Memisahkan sampah organik & sampah NON organik
3) Jika pergi dekat naik sepeda/jalan kaki saja
4) Membuat lubang penyerap air
5) Mendaur ulang sampah
6) Hemat dalam pemakaian listrik
7) Mencabut kontak listrik setelah dipakai
8) Mengurangi pemakaian bahan kertas
9) Sampah organik dibuat menjadi kompos
10) Menjaga flora & fauna agar tetap hidup & tidak punah
11) Jika ingin membeli jajanan yg dibungkus plastik/kertas sebaiknya membawa kotak makanan sendiri
12) Mengajak orang-orang agar mulai menjadi penghijau
13) Menjadi vegetarian
14) Bersama-sama membersihkan sungai yg dipenuhi sampah
15) Membawa tas belanja sendiri,tidak perlu membawa plastik
16) Menggunakan AC alam/angin
17)Mengurangi pengunaan air panas untuk mandi
hanya itu hal kecil yg dapat saya beri tahu.
banyak hal yg anda dapat lakukan lebih dari itu ..
10 Cara untuk Meningkatkan Prestasi di Sekolah
10 cara penting yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan prestasi di sekolah:
oleh :Lianneke Gunawan dari berbagai sumber
oleh :Lianneke Gunawan dari berbagai sumber
| 1. | Jadilah seorang pemimpin. Latihlah rasa tanggung jawabmu. Apabila guru meminta bantuanmu untuk mengerjakan sesuatu misalnya membersihkan kelas, jangan ragu untuk menerimanya. Ajak beberapa teman kelas dan pimpin mereka untuk membersihkan kelas bersama-sama. | |||||
| 2. | Mendengarkan penjelasan guru dengan baik. Jawablah setiap pertanyaan yang diajukan oleh guru apabila kamu mengetahui jawabannya. Jangan menunggu guru untuk memanggil kamu untuk menjawab pertanyaan. | |||||
| 3. | Jangan malu untuk bertanya. Selalu ajukan pertanyaan kepada guru apabila tidak mengerti tentang sesuatu hal. | |||||
| 4. | Kerjakan PR dengan baik, jangan selalu mencari alasan untuk tidak mengerjakannya. Jangan malas mengerjakan PR dengan alasan lupa atau menunda-nunda mengerjakannya. Enak kan kalau kita cepat mengerjakan PR, jadi masih punya banyak waktu untuk bermain dan nonton TV deh! | |||||
| 5. | Setiap pulang dari sekolah, selalu mengulang pelajaran yang tadi diajarkan. Nanti sewaktu ada ulangan jadi tidak banyak yang harus dipelajari! Asyik! | |||||
| 6. | Cukup istirahat, makan dan bermain. Semuanya dilakukan secara berimbang. Setelah pulang sekolah, kita sering ingin cepat-cepat bermain dan melupakan segala hal penting lainnya, contohnya makan dan istirahat. Padahal setelah seharian di sekolah, tak terasa badan kita membutuhkan masukan energi tambahan yang bisa didapatkan dari istirahat dan makanan yang kita makan. Oleh karenanya kita harus dapat membagi waktu untuk makan, istirahat dan bermain. Kalau semuanya dilakukan dengan baik, badan jadi segar setiap hari! Jadi tidak sering mengantuk di kelas! | |||||
| 7. | Banyak berlatih pelajaran yang kurang disuka. Apabila kamu tidak menyenangi suatu mata pelajaran, contohnya matematika, maka banyak-banyaklah berlatih, mengikuti kursus atau belajar berkelompok dengan teman. Sehabis belajar bisa bermain dan menambah teman baru di tempat kursus. Selain itu, siapa tahu dari kurang menyukai matematika, kalian malahan menyukainya. | |||||
| 8. | Ikutilah kegiatan ektrakurikuler yang kamu senangi. Cari tahu kegiatan apa yang cocok dan kamu suka. Contohnya apabila kalian suka pelajaran tae kwon do, cobalah untuk mengikuti kursus dari kegiatan tersebut, sehingga selain belajar pelajaran-pelajaran yang diajarkan di sekolah, kalian juga dapat mendapatkan pelajaran tambahan di luar sekolah. | |||||
| 9. | Cari seorang pembimbing yang baik. Orangtua adalah pembimbing yang terbaik selain guru. Apabila ada yang kurang jelas dari keterangan guru di sekolah, kalian dapat menanyakan hal tersebut kepada orang tua. Selain itu, kalian juga dapat belajar dari teman yang berprestasi. | |||||
| 10. | Jangan suka mencontek teman. Kalau mencontek, kamu bisa bodoh karena tidak berpikir sendiri. Lagipula belum tentu, teman yang kamu contek itu menjawab pertanyaan dengan benar. Belum lagi kalau ketahuan guru dan teman lain, malu kan? Kalau kamu rajin belajar, pasti bisa menjawab semua pertanyaan dengan benar sehingga ulangan dapat nilai baik. |
STORY FOR KIDS : Kucing yang Terlupakan
Di sebuah perumahan, hiduplah seekor kucing berwarna hitam. Nama kucing itu Molly. Ia tinggal di rumah keluarga Jones. Molly selalu memburu dan memakan tikus-tikus yang suka mencuri makanan di dapur keluarga Jones.
Molly memang seekor kucing yang lucu dan menggemaskan. Matanya berwarna hijau dan kumisnya panjang berwarna putih. Ia suka mendengkur dan sangat senang bila tubuhnya dibelai.
Namun, tidak seorang pun di keluarga Jones suka membelai Molly. Kedua anak di keluarga Jones kurang menyukai binatang, sedang nyonya Jones sering membentak Molly jika ia mengeong waktu nyonya Jones sedang memasak ikan.
Di samping rumah keluarga Jones, hiduplah seorang anak bernama Billy. Billy adalah anak yang baik dan sangat menyayangi binatang. Karena itu ia juga sangat menyayangi Molly. Setiap sore Molly melompat dari pagar keluarga Jones untuk mencari Billy dan minta dibelai. “Alangkah senangnya aku jika Molly ini kucingku,” kata Billy kepada ibunya. “Aku ingin memelihara kucing juga, bu!” Tetapi ibu Billy tidak ingin memelihara binatang di rumahnya, walaupun sebenarnya ia juga suka kepada Molly.
Pada suatu hari kuarga Jones pergi ke luar kota. Saat hendak berangkat, anak-anak keluarga Jones berpamitan kepada Billy. Rupanya mereka hendak pergi berlibur selama sebulan.
Setelah memasukkan semua barang ke dalam taksi, keluarga Jones berangkat. “Molly pasti diajak juga,” pikir Billy. Namun ia keliru. Ia sangat terkejut saat melihat Molly masih ada di halaman rumah keluarga Jones. Billy lalu menceritakan hal itu kepada ibunya. “Pasti ada orang yang diberi tugas untuk merawat dan memberi makan Molly setiap hari,” kata ibu Billy.
Molly bertanya-tanya ke mana tuannya pergi. Setelah lama menunggu ia menggaruk-garuk pintu dapur dengan cakarnya berharap dibukakan pintu. Tetapi tampaknya tidak ada orang di dalam rumah. Molly lalu memeriksa kalau-kalau ada jendela yang terbuka sehingga ia bisa masuk, tapi ternyata semua jendela terkunci rapat.
Molly merasa kesepian. Tetapi ia berharap tuannya akan pulang nanti sore.
Tetapi setelah lama menunggu tuannya tidak juga pulang. Molly mulai merasa kelaparan. Ia juga kedinginan karena harus tidur di luar. Walaupun bersembunyi di dalam semak-semak, ia tetap basah karena kehujanan. Molly mulai sakit.
Dua hari telah berlalu. Karena kelaparan Molly memakan tulang kering yang ditemukannya dan juga daun-daun kering yang ada disekitar rumah. Penyakitnya juga semakin parah. Ia bersin-bersin dan lemas.
Pada hari keempat Molly sudah menjadi sangat kurus. Ia bahkan hampir tidak bisa berjalan karena sangat lemah. Ia lalu teringat kepada Billy, anak yang tinggal di rumah sebelah. Siapa tahu Billy bisa memberinya makanan.
Ia lalu berjalan pelan menuju rumah Billy. Saat melihat Molly, Billy hampir tidak mengenalinya lagi. “Astaga!, kaukah itu Molly?” seru Billy terkejut. Ia berlutut dan membelai Molly. “Oh kasihan, kau sangat kurus, pasti kau kelaparan. Apakah tidak ada orang yang diberi tugas untuk memberimu makan?”
Billy segera mengambilkan ikan dan susu untuk Molly. “Oh kasihan,” kata ibu Billy. Untuk sementara biar saja ia tidur di dapur kita.”
Molly sangat senang. Setelah makan dengan lahap, ia lalu tidur dengan nyenyak di dapur ibu Billy. Billy bahkan memberinya tempat tidur dari kotak kayu. Billy juga membersihkan badannya yang kotor karena beberapa hari tidur di semak-semak.
Malamnya, Molly benar-benar terkejut. Ternyata dapur ibu Billy banyak sekali tikusnya. Maka ia pun menangkap tikus-tikus itu, karena ia ingin membalas kebaikan Billy dan ibunya.
Keesokan harinya ibu Billy terkejut karena melihat banyak sekali tikus yang telah ditangkap oleh Molly. Ibu Billy sangat senang. Molly pun menjadi semakin disayang di keluarga itu.
Sebulan kemudian, keluarga Jones pulang dari berlibur. Dengan berat hari Billy mengantar Molly pulang ke rumah keluarga Jones. Tapi, setiap diantar pulang, Molly selalu melarikan diri dan kembali ke rumah Billy. Molly tahu bahwa Billy dan ibunya sangat menyayanginya, tidak seperti keluarga Jones yang tega menelantarkannya.
Karena keluarga Jones tidak terlalu memperdulikan Molly akhirnya mereka pun memberikan kucing itu kepada Billy.
Akhirnya Molly pun tinggal bersama Billy dan ibunya. Ia sangat bahagia karena selalu disayang dan dibelai. Ibu Billy pun senang karena dapurnya menjadi bebas dari gangguan tikus.
Molly memang seekor kucing yang lucu dan menggemaskan. Matanya berwarna hijau dan kumisnya panjang berwarna putih. Ia suka mendengkur dan sangat senang bila tubuhnya dibelai.
Namun, tidak seorang pun di keluarga Jones suka membelai Molly. Kedua anak di keluarga Jones kurang menyukai binatang, sedang nyonya Jones sering membentak Molly jika ia mengeong waktu nyonya Jones sedang memasak ikan.
Di samping rumah keluarga Jones, hiduplah seorang anak bernama Billy. Billy adalah anak yang baik dan sangat menyayangi binatang. Karena itu ia juga sangat menyayangi Molly. Setiap sore Molly melompat dari pagar keluarga Jones untuk mencari Billy dan minta dibelai. “Alangkah senangnya aku jika Molly ini kucingku,” kata Billy kepada ibunya. “Aku ingin memelihara kucing juga, bu!” Tetapi ibu Billy tidak ingin memelihara binatang di rumahnya, walaupun sebenarnya ia juga suka kepada Molly.
Pada suatu hari kuarga Jones pergi ke luar kota. Saat hendak berangkat, anak-anak keluarga Jones berpamitan kepada Billy. Rupanya mereka hendak pergi berlibur selama sebulan.
Setelah memasukkan semua barang ke dalam taksi, keluarga Jones berangkat. “Molly pasti diajak juga,” pikir Billy. Namun ia keliru. Ia sangat terkejut saat melihat Molly masih ada di halaman rumah keluarga Jones. Billy lalu menceritakan hal itu kepada ibunya. “Pasti ada orang yang diberi tugas untuk merawat dan memberi makan Molly setiap hari,” kata ibu Billy.
Molly bertanya-tanya ke mana tuannya pergi. Setelah lama menunggu ia menggaruk-garuk pintu dapur dengan cakarnya berharap dibukakan pintu. Tetapi tampaknya tidak ada orang di dalam rumah. Molly lalu memeriksa kalau-kalau ada jendela yang terbuka sehingga ia bisa masuk, tapi ternyata semua jendela terkunci rapat.
Molly merasa kesepian. Tetapi ia berharap tuannya akan pulang nanti sore.
Tetapi setelah lama menunggu tuannya tidak juga pulang. Molly mulai merasa kelaparan. Ia juga kedinginan karena harus tidur di luar. Walaupun bersembunyi di dalam semak-semak, ia tetap basah karena kehujanan. Molly mulai sakit.
Dua hari telah berlalu. Karena kelaparan Molly memakan tulang kering yang ditemukannya dan juga daun-daun kering yang ada disekitar rumah. Penyakitnya juga semakin parah. Ia bersin-bersin dan lemas.
Pada hari keempat Molly sudah menjadi sangat kurus. Ia bahkan hampir tidak bisa berjalan karena sangat lemah. Ia lalu teringat kepada Billy, anak yang tinggal di rumah sebelah. Siapa tahu Billy bisa memberinya makanan.
Ia lalu berjalan pelan menuju rumah Billy. Saat melihat Molly, Billy hampir tidak mengenalinya lagi. “Astaga!, kaukah itu Molly?” seru Billy terkejut. Ia berlutut dan membelai Molly. “Oh kasihan, kau sangat kurus, pasti kau kelaparan. Apakah tidak ada orang yang diberi tugas untuk memberimu makan?”
Billy segera mengambilkan ikan dan susu untuk Molly. “Oh kasihan,” kata ibu Billy. Untuk sementara biar saja ia tidur di dapur kita.”
Molly sangat senang. Setelah makan dengan lahap, ia lalu tidur dengan nyenyak di dapur ibu Billy. Billy bahkan memberinya tempat tidur dari kotak kayu. Billy juga membersihkan badannya yang kotor karena beberapa hari tidur di semak-semak.
Malamnya, Molly benar-benar terkejut. Ternyata dapur ibu Billy banyak sekali tikusnya. Maka ia pun menangkap tikus-tikus itu, karena ia ingin membalas kebaikan Billy dan ibunya.
Keesokan harinya ibu Billy terkejut karena melihat banyak sekali tikus yang telah ditangkap oleh Molly. Ibu Billy sangat senang. Molly pun menjadi semakin disayang di keluarga itu.
Sebulan kemudian, keluarga Jones pulang dari berlibur. Dengan berat hari Billy mengantar Molly pulang ke rumah keluarga Jones. Tapi, setiap diantar pulang, Molly selalu melarikan diri dan kembali ke rumah Billy. Molly tahu bahwa Billy dan ibunya sangat menyayanginya, tidak seperti keluarga Jones yang tega menelantarkannya.
Karena keluarga Jones tidak terlalu memperdulikan Molly akhirnya mereka pun memberikan kucing itu kepada Billy.
Akhirnya Molly pun tinggal bersama Billy dan ibunya. Ia sangat bahagia karena selalu disayang dan dibelai. Ibu Billy pun senang karena dapurnya menjadi bebas dari gangguan tikus.
PESONA KESEHATAN : TEMULAWAK
Tanaman ini kaya sekali akan manfaat. Salah satunya adalah mengatasi gangguan hati.
Dalam dunia pengobatan tradisional, temulawak (Curcuma Xanthorrhiza), berkhasiat memperlancar produksi empedu (koleritik).
Tumbuhan ini juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol, menghilangkan nyeri, menurunkan panas badan, memperlancar pengeluaran empedu ke usus (kolagogum), menambah nafsu makan, anti radang, sembelit, tonikum, peluruh air seni dan bisa digunakan sebagai antibakteri.
cara pengolahan temulawak sebagai ramuan alami untuk mengatasi penyakit hati :
Ramuan 1
Bahan :
30 gram temulawak,
30 gram daun sendok,
20 gram sambiloto,
20 gram pepagan,
30 gram temu mangga,
4 gelas air.
Cara pemakaian :
• Semua bahan dicuci bersih, lalu diiris-iris.
• kemudian rebus hingga air rebusan tersisa satu setengah gelas.
• minum tiga kali sehari setelah makan, masing-masing setengah gelas
Bahan :
3 jari tangan asparagus,
40 gram bit,
40 gram labu,
1 buah tomat,
30 gram pepaya,
setengah gelas air.
Cara pemakaian :
• Semua bahan dicuci bersih, lalu diiris.
• Kemudian dijus hingga lembut.
• Minum sehari sekali pada pagi hari sebelum makan.
Ramuan 3
Bahan :
30 gram daun dewa,
30 gram akar alang-alang,
30 gram mengkudu,
20 gram daun mimba,
20 gram brotowali,
3 gelas air.
Cara pemakaian :
• Semua bahan dicuci bersih lalu diiris.
• Kemudian rebus hingga air rebusan tersisa satu setengah gelas.
• Minum 3 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas
Ditulis oleh: Reyna Estadista Herdini
Dikirim via website kidnesia.com
Dalam dunia pengobatan tradisional, temulawak (Curcuma Xanthorrhiza), berkhasiat memperlancar produksi empedu (koleritik).
Tumbuhan ini juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol, menghilangkan nyeri, menurunkan panas badan, memperlancar pengeluaran empedu ke usus (kolagogum), menambah nafsu makan, anti radang, sembelit, tonikum, peluruh air seni dan bisa digunakan sebagai antibakteri.
cara pengolahan temulawak sebagai ramuan alami untuk mengatasi penyakit hati :
Ramuan 1
Bahan :
30 gram temulawak,
30 gram daun sendok,
20 gram sambiloto,
20 gram pepagan,
30 gram temu mangga,
4 gelas air.
Cara pemakaian :
• Semua bahan dicuci bersih, lalu diiris-iris.
• kemudian rebus hingga air rebusan tersisa satu setengah gelas.
• minum tiga kali sehari setelah makan, masing-masing setengah gelas
Ramuan 2
Bahan :
3 jari tangan asparagus,
40 gram bit,
40 gram labu,
1 buah tomat,
30 gram pepaya,
setengah gelas air.
Cara pemakaian :
• Semua bahan dicuci bersih, lalu diiris.
• Kemudian dijus hingga lembut.
• Minum sehari sekali pada pagi hari sebelum makan.
Ramuan 3
Bahan :
30 gram daun dewa,
30 gram akar alang-alang,
30 gram mengkudu,
20 gram daun mimba,
20 gram brotowali,
3 gelas air.
Cara pemakaian :
• Semua bahan dicuci bersih lalu diiris.
• Kemudian rebus hingga air rebusan tersisa satu setengah gelas.
• Minum 3 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas
Ditulis oleh: Reyna Estadista Herdini
Dikirim via website kidnesia.com
Langganan:
Postingan (Atom)